Ortopeediline massaaž

Viimased uudised:

Kodulehe sisu
Vastuvõtt jätkub uues kohas

Lihaste ja sidekoe ravimassaaž


Lihaste ülepinge, valu, jäikus võivad meie füüsilist ja vaimset töövõimet
oluliselt kahjustada. Samas on lihastest lähtuvad vaevused asjakohase ravimassaaži abil enamasti suhteliselt lihtsalt kõrvaldatavad. Tõsi küll, sageli võib olla vajalik teha lisaks ka võimlemisharjutusi. Valdava osa liikumiselundkonnast lähtuvate vaevuste puhul on võimalik massaažiteraapiast tõhusat abi leida. Enamikul juhtudel on valu tingitud erinevate lihaste düsfunktsionaalsetest seisunditest.

Näiteks alaseljavalu puhul, mis on arsti poole pöördumise üks kõige sagedasemaid põhjuseid, on üle 85% juhtudest ilma selge haigusliku põhjuseta. On alust arvata, et nendest enamiku puhul lähtub valu lihastes asuvatest pingekolletest. Alaseljavalu ja massaaž


Viimaste aastakümnete jooksul on toimunud suur areng tugi-liikumiselundkonnaga seotud ravimassaaži valdkonnas. Üks keskne termin, mis on sellise massaažiteraapia tähistamiseks kasutusele võetud, on ortopeediline massaaž. Viimane hõlmab enda alla mitmesuguseid lihastele ja sidekoele suunatud ravimeetodeid ja -tehnikaid, mille hulgast iga terapeut saab teha valiku vastavalt enda eelistustele. Kasutatavate meetodite hulgas on muidugi ka klassikalise massaaži võtted, kuid viimaste roll on sageli rohkem abistav.


Sama eesmärgi saavutamiseks on võimalik kasutada erinevaid meetodeid. Küsimus on vaid selles, kui hästi mingi ravimeetod mingisuguses konkreetses olukorras toimib. Selleks, et teha võimalikult õigeid ja põhjendatud valikuid, toimub kaasaegseid põhimõtteid järgiv ravimassaaž koos kliendi seisundi hindamisega. See on ortopeedilise massaaži elementaarne osa, millele kogu tegevus tugineb.


Müofastsiaalne valu ja trigerpunktid peaksid olema tuttavad igale terapeudile, kes tugi-liikumiselundkonna probleemidega tegeleb, samuti lihaste düsbalanss või müofastsiaalne jäigastumine. Enamik lihasvaevustest, mida me elu jooksul enda kehas võime kogeda, on suure tõenäosusega just selliste probleemidega seotud.


Valust vabanemiseks on vajalik, lisaks seda esile kutsunud pingekollete lõõgastamisele, selgitada välja ning kõrvaldada ka nende tekkimise põhjus. Selliste pingekollete (trigerpunktid) moodustumise, ja aja jooksul süvenemise, üks peamine põhjustaja on lihaste düsbalanss ehk normaalse lihastasakaalu häirumine. Kui see jääb kõrvaldamata, siis võib sama valu suure tõenäosusega mingi aja pärast uuesti avalduda. Kaasaegseid arusaamu järgiv ravimassaaž tegeleb ka vaevuste tekkimise põhjustega.


© Ravimassaaz.com | Terapeut | info@ravimassaaz.com +372 5664 4773 | Lümfiteraapia ja Taastusravi Kliinik, Madara 29, Tallinn
veebidisain